对嗓子较好的水果包括雪梨、火龙果、苹果等，可以清热、去火并且富含维生素C、维生素B以及矿物质，可以有效缓解慢性咽喉炎，且有助于增强体质、保持咽喉部黏膜润滑，可对慢性咽喉炎起较好预防作用。患慢性咽喉炎患者，平常除忌口外，可多食用新鲜水果、蔬菜，有助于增强抵抗力，达到预防慢性咽喉炎频繁发作的效果。若发作几率较小，可使疾病得到较好控制。平常生活中也需注意保持居住环境清洁，尽量减少尘螨及灰尘，外出时若外界空气质量较差，需佩戴口罩，平时也可通过多饮水润滑咽喉部。