宫寒可以通过药物和生活方式的调整治好。宫寒患者通常没有器质性病变，患者通过中药治疗可以达到较好的疗效，但在药物治疗之余，生活方式的改变也比较重要，常见调整如下： 1、保暖问题：部分女性为了漂亮，会在冬天露脚踝，甚至露腰，这通常是不太好的养生方式，会使寒气冻伤阳气，进一步加重宫寒，或导致宫寒治疗不佳； 2、选择食物：宫寒的患者要避免食用寒冷的食物，如冰淇淋、冷饮、绿豆、西瓜、火龙果等寒凉的食物； 3、加强运动：中医认为动则生阳，即在运动过程中可以生发人的阳气。综上所述，宫寒患者通过药物治疗，以及生活方式改善，可以达到较好的治疗效果，因此有宫寒的患者需一直坚持下去。