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小孩子睡不着是什么原因
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中日友好医院 王志新 主任医师
小孩子睡不着觉,可能是单纯的睡觉之前活动,比较兴奋,白天活动量比较大,兴奋性比较高,出现神经高度兴奋,引起小孩子睡不着觉的情况。注意小孩子睡觉之前尽量处于比较安静状态,可能会避免睡不着觉的情况。还有一些小孩子夜间睡不着觉可能是白天的时候过于劳累,或者白天睡眠过多,都有可能造成小孩子夜间睡不着觉的情况。小孩子饥饿或者是吃得过多,或者环境温度过高、过低,都有可能影响小孩子正常的入睡情况。当然还有小孩子睡不着觉可能与疾病有关,维生素D缺乏引起的佝偻病早期就睡眠不好,容易惊醒。还可能是因为机体的疾病造成,可能是鼻塞影响小孩子正常的呼吸,也会影响小孩子的正常入睡。另外小孩子肠绞痛或者肠痉挛,这种疼痛也会影响小孩子的正常入睡状态。所以小孩子睡不着觉一定要结合小孩子全身临床表现判断,可能是单纯的生理性的问题没有解决,也可能是因为疾病造成身体不适,引起睡眠不好。
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