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落枕严重到一动便痛怎么办
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复旦大学附属华山医院 陈文钧 主任医师
落枕即颈部肌肉扭伤,突然发生颈部斜方肌痉挛,不能移动且十分疼痛。导致落枕原因如下:
1、姿势不正确。最近一段时间如长时间看电脑、手机,长时间工作,处于十分疲劳的状态下使颈部产生痉挛,属于机体信号;
2、可能患有颈椎病,颈椎病导致产生落枕是一种信号,提示患者需要进行检查。如果落枕伴有手麻,或落枕以后肩膀周围疼痛,高度怀疑患有颈椎病。
所以发生落枕无需过分紧张,但经常落枕一定要去检查颈椎核磁共振,如果发生疼痛无需紧张,现在网上和药店都有颈围出售,将其套在脖子上,可以使脖子充分休息,避免过多负担。由于抬高下巴,看手机和电脑都受到一定限制,从而可以使后方的颈部肌肉软组织得到放松、休息,甚至可以到医院去配膏药,服用肌松药物从而得到缓解。
在并未明确之前,不主张立即进行按摩,而是一定要排除没有颈椎病后才可以按摩。如果是颈椎间盘突出引起的落枕表现,在没有明确的情况下进行颈椎按摩,很可能造成严重的后果。
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