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3岁宝宝不吃肉怎么办

参与医生

北京协和医院 肖娟 主任医师
3岁宝宝如果不食用肉类,可以通过家长的示范带头作用、诱导饮食、补充益生菌等方法促进宝宝食用,具体如下:1、家长示范带头:有些孩子的父母是素食主义者,父母不食用肉类,导致宝宝也不食用,家长应注意,肉类对于3岁宝宝的生长、发育属于较为重要的营养元素,可以提供蛋白质,因此家长要给孩子做好榜样,均衡饮食,使孩子也可正常进食;2、诱导饮食:可以采用比较委婉的方法,让孩子逐渐接受,将肉混在饺子、馄饨或包子中,也可改变烹饪的方法、口味,增加食肉的趣味性;3、补充益生菌:宝宝可能存在消化不良,适量补充肠道益生菌,纠正孩子不食用肉类的问题。
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