腰疼最简单、最快的缓解办法是吃消炎止疼药，配合烤电、理疗办法。常用的包括膏药，膏药贴到腰部疼痛部位，从局部皮肤向疼痛部位渗透一些药物，但贴膏药也有一些常识，有的人觉得膏药好，连续贴2-3天，最后发现皮肤产生红、痒，甚至溃破，这是不科学的办法。膏药贴在皮肤处，皮肤也需要休息，所以一般贴10个小时左右摘掉，让局部皮肤能够跟外界交换，对皮肤营养有好处，以利于第二天继续贴膏药。 除此之外，各种常用的药膏也有很多，西药有消炎类药膏，中药的活血类药膏，涂在疼痛地方，很多患者涂完之后就不做任何处理，但是如果单纯把药膏涂在腰部，它并不能发挥作用，这种做法错误。药膏涂到疼痛处之后，需要用手掌摩擦、发热，皮肤变干，加速药物吸收，这样也能防止药膏沾到衣服上，以免污染衣服、浪费药品。所以比较科学的应用这些药物，对缓解疼痛会有很大的帮助。