- 肺火旺怎么调理
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首都医科大学附属北京中医医院 原庆 主任医师
肺火旺也分几种情况,主要表现为口干、口渴、喜欢喝水,情绪比较急躁,爱生气,面部长痤疮,还有的人表现为大便干、便秘,几天排一次大便。肺火旺的调理是综合性调理,可以从饮食方面进行调控,不要吃过于辛辣、刺激的食物,甜食要少吃,酒和烟也要戒除,培养健康、良好的生活方式。从饮食方面调理,肺火旺的人可以吃白色食物,有助于降肺火,如荸荠、莲子、藕、豆腐,还有银耳、梨,都可以降肺火。从个人情绪方面进行调整,遇到事情尽量保持愉快的心情,不要遇到事情就马上急躁,综合的调整肺火症状。
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