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生理性血压低怎样调理比较快

参与医生

首都医科大学宣武医院 范振兴 副主任医师
生理性低血压的表现是大多数时间血压值偏低,但并没有引起心、脑、肾等供血不足,生理性血压低的常见调理措施如下:1、均衡饮食:饮食方面应避免吃太咸的食物,做好均衡饮食即可,比如适当增加水果、蔬菜摄入。钠盐摄入虽然可以升高血压,但升高血压的机制并不属于生理性反应,容易导致高血压的发生;2、规律体育锻炼:主要通过体力活动改善各处血管功能,从而恢复血管张力,让血压有一定程度升高。
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