下眼睑不自主的颤动，肌肉的抽搐称为睑肌纤维颤搐，民间称之为眼睑痉挛，眼睑痉挛可以自愈，上述症状出现的原因具体如下：1、用眼过度：当患者手机使用时间过长，尤其是看移动画面时，全神贯注盯着手机，眼肌会不由自主收缩，追随跳动的字节，从而导致眼睛非常疲劳，疲劳持续时间变长之后，就会出现肌肉的纤维颤搐，属于生理现象。当出现用眼过度而产生的眼睑痉挛时，应减少手机的使用，适当眺望远处绿色的植物，或者到大自然中运动，可以减轻眼肌的疲劳；2、精神情绪紧张：当患者压力过大，精神情绪过度紧张，经常担心、害怕时，也会出现眼睑颤动的情况。此时患者需要缓解压力，适当进行心理调节，减压、减负，必要时服用镇静、安眠的药物。