孕妇使用手机较为安全，虽然手机存在一定的蓝光辐射，但辐射剂量较小，不会对孕妇造成影响，也不会导致胎儿出现致畸风险。目前并无证据支持，孕妇在孕期使用手机会对胎儿或孕妇自身造成影响。通常孕妇使用手机时注意适度，并且应避免在使用手机过程中造成手机过热。此外，还建议孕妇在睡眠前至少半小时关闭手机，以避免蓝光辐射，并且避免手机影响孕妇的思维活动及睡眠质量。若孕妇睡眠不佳，则会影响胎儿的活跃度以及孕妇自身的精神状态。