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怎么进行颈椎病的康复治疗
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颈椎病较常见,与生活习惯相关,老年人与骨质增生、韧带钙化、骨刺有关。所以对患者颈椎病康复治疗方法,具体如下:
1、主动预防,姿势要正确,坐要坐正,工作时电脑要调合适高度,睡觉时枕头不要过高,可使用记忆枕、塑胶枕,枕头的高度应与肩膀的高度相同;
2、如果有明显颈椎间盘突出的患者,可进行牵引;
3、颈椎病的病人手麻、肩膀痛可以进行手法治疗、物理因子的治疗,主动的手法治疗较多,比如麦肯基疗法、整脊的治疗技术等;
4、患者可以自己做颈椎操,增加颈椎的肌肉力量训练,增加脖子各个方向颈椎的关节活动度,保持正常的生理曲度。
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