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电脑窥膜对眼睛有害吗,用电脑和手机注意什么

参与医生

北京协和医院 姜洋 主治医师
电脑防窥膜对眼睛没有伤害,防窥膜主要是通过理学方法减少一定角度眼睛能看清屏幕的情况,其本身并不是发光体或有激光属性,只是起到遮挡作用,所以对眼睛本身并没有潜在伤害,而使用电脑和手机本身也不会对眼睛造成伤害。而18岁以下的小朋友不允许用电脑和手机是因为这个年纪近视会发育,但是成年人本身眼睛屈光度是处于一定稳定的情况,正常使用电脑、手机工作和生活没有问题。但如果长时间、强度很高的情况下使用,感受会不好,疲劳感较强。因此建议15-20分钟休息一下,这样视疲劳和干眼、头痛、眼痛、眼胀、头晕的情况就会有所缓解。
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