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尿酸高能喝酸奶吗
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北京大学人民医院 杨铁生 主任医师
尿酸高患者可以饮用酸奶,但避免饮用过量。通常酸奶比牛奶较好,酸奶有助消化作用,含有乳酸菌、有益菌类,对于调节人体肠道菌群稳定较有好处。尿酸高患者饮食方面,主要应注意控制摄入高嘌呤食物,如内脏、海鲜、啤酒、白酒、碳酸饮料,以及海鱼、蚌蛤等。日常应注意低盐、低脂肪、低糖、低热量,尽量避免食用油炸、烧烤等食物,应摄入富含维生素、膳食纤维的蔬菜,同时牛奶、豆浆、豆制品、豆腐、香菇等食物也可摄入。同时,尿酸高患者应适当多饮水,可使血尿酸维持在正常水平。
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