脚踝骨折打石膏以后，做单脚跳的动作非常危险。在跳跃的过程中，不稳定会出现摔倒，使本身造成受伤一侧的骨折加重，同时摔倒时可能会伤到正常一侧脚踝，引起正常一侧的关节损伤。单脚跳的方式对脚的血液，还有关节承重都会增加，导致磨损。在脚踝骨折以后进行石膏固定，需要静养，以休息为主，同时可以适当增加不负重的活动。如果实在需要行走或者锻炼的情况下，可以使用拐杖，一定要借助保护性措施，才能安全、科学的度过损伤期。