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率谷穴的准确位置与功效以及注意事项
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北京中医药大学东直门医院 张章 副主任医师
率谷穴是足少阳胆经的穴位,位于头的侧面,具体定位就是耳尖直上1.5寸。1、功效:率谷穴是治疗偏头痛非常常用的穴位,很多人偏头痛的时候,最疼的点就在率谷穴上,因此率谷穴经常和其他穴位一起来治疗偏头痛。率谷穴又靠近耳部,因此对于耳聋、耳鸣、听不见声音也有很好的疗效。率谷穴靠近脖子后面,靠近项部,因此对于颈椎病引起的头晕、头痛,也有很好的疗效。总之,率谷穴对于头面部的疾患疗效都不错,而且位于头的侧面,扎针也比较方便;2、注意事项:对于个人而言,不建议自己扎以及自行按揉率谷穴。如果偏头痛或者觉得早上起床头晕、头胀、头闷、头里不舒服,都可以按揉率谷穴。按揉的时候,力量不宜过大、轻柔即可。如果个人疾病需要扎率谷穴,建议还是找专业的针灸医生或者中医大夫来操作,不要自己轻易操作。
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