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糖尿病人吃什么主食好

参与医生

北京医院 李慧 主任医师
糖尿病除了常规药物治疗以外,最基础的还需要生活方式的干预。生活方式的干预包括饮食控制和运动。对于糖尿病患者来说,只要掌握好总体的碳水化合物摄入量,不管是米饭还是面条或包子,都可以进食,并没有限制。最重要的是摄入量,一般要根据不同的人来设定一天的总碳水化合物摄入量,碳水化合物摄入量可以分到不同的主食上,如早上吃包子,中午吃米饭,晚上可以吃面条。只要掌握好了量,平时注重粗粮和细粮的搭配,才能保证最好的摄入量和最基础的营养摄入。
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