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龙井茶能减肥吗

参与医生

河北省人民医院 张晓伟 副主任医师
影响减肥效果的因素,并非与是否喝龙井茶有直接关系,而是与吃进来所有食物产生的能量,与运动消耗地能量之间是否达到能量负平衡,具有直接关系,因此患者喝龙井茶能否起到减肥作用,需要具体问题具体分析,常见分析如下:1、具有减肥作用:如果养成均衡饮食的习惯,避免摄入其他过多食物,在积极运动的前提下,如果适量喝龙井茶,并不会引起过多能量进入体内,能够保持身体的能量负平衡,促进脂肪的分解和代谢,对于提高减肥效果具有积极作用。患者喝适量龙井茶能够较好地促进胃肠道蠕动,促进消化液分泌,提高脾胃的运化功能,避免过多其他食物在体内蓄积,能够较好地保持能量负平衡,明显提高减肥效果;2、没有减肥作用:如果没有养成均衡饮食的习惯,没有控制过多食物的摄入,也没有养成积极锻炼的习惯,只单纯喝龙井茶,不能达到减肥作用。
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