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强直性脊柱炎患者锻炼身体要注意什么

参与医生

北京大学第三医院 姚中强 副主任医师
强直性脊柱炎患者是一种慢性炎症性疾病,康复锻炼很重要,强直性脊柱炎患者多为青年人,青年人使用电脑较多,坐的时间较长,建议患者每1小时活动5-10分钟。强直性脊柱炎会影响颈椎、胸椎、腰椎和髋关节,引起畸形,建议患者重点活动这4个部位。 研究发现强直性脊柱炎的患者新骨形成和炎症有关,国外研究发现,蓝领工人强直性脊柱炎患者新骨形成的比例要比白领多,蓝领工人干体力活较多,可能受到创伤更多,创伤修复也可引起新骨形成,强直性脊柱炎患者运动时避免剧烈运动,尤其大剂量、高负重运动。尽量避免冲突、冲撞,如篮球、足球等剧烈对抗运动,可能加剧新骨形成,建议轻柔舒缓运动。
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