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月子里中暑了怎么办
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北京大学人民医院 迟骋 副主任医师
产妇坐月子期间比较容易发生中暑,通常要通过以下措施进行治疗,包括改变习惯、补充液体、进食饮品、使用药物。1、改变习惯:首先是要改变生活习惯,摒除坐月子不能洗澡、不能见风的一些陋习,保持室温在32℃以下,控制室内的湿度,打开室内的空调、风扇,降低室温,用湿的凉毛巾擦拭皮肤,或者将冰袋置于额头,腋窝、腹股沟等部位,帮助降低体温;2、补充液体:同时积极补液,可以通过口服补液盐、淡盐水等含有盐地分的饮品,进行补液。如果发生了周围循环衰竭或脱水,应该通过静脉输入生理盐水或者葡萄糖盐水,同时补充人体所需要的电解质和微量元素;3、进食饮品:也可以饮用绿豆汤、红豆薏米汤、西瓜汁等有防暑、降暑作用的饮品,来帮助降暑;4、使用药物:发生中暑后,如果体温明显的升高,甚至达到了热射病的程度,这个时候应该暂停哺乳,可以考虑给予异丙嗪、氯丙嗪等药物帮助降温,严重者还需要通过血液净化的方式来降低体温。中暑是在高温、高湿的环境下发生的一种急症,通常当室温超过32℃,湿度大于60%时,就非常容易发生中暑,所以一定要合理调节室内的湿度和温度,及时补液,劳逸结合,防止中暑。
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