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容易长结石的体质需要注意什么

参与医生

上海市第一人民医院 王小海 副主任医师
容易长肾结石的患者,需要注意的方面如下:1、均衡饮食:很多患者得肾结石后,可能觉得很多食物都不能吃。其实肾结石的成分非常复杂,不知道结石成分之前,只能通过均衡饮食,预防结石。草酸类的结石,可能和牛奶、咖啡、豆浆、浓茶等,或坚果类的食物,如花生等相关,需要适当减少上述食物的摄入。嘌呤类的尿酸结石,和嘌呤类的食物有关,比如海鲜等。只有在明确结石成分后,才可以针对性进行饮食的预防,在不清楚结石成分下,均衡饮食即可;2、多喝水:也非常重要,因为小结石,多喝水后就会被冲出体外。肾脏好像水缸一样,长久不用就容易长灰尘,累积于此形成结石。如果经常不用水冲洗肾脏,或者很少的水冲洗,容易长结石,但是大量水每天冲刷,小结石就可以排出去,就不容易长结石;3、明确结石成分:进行肾结石手术后,再进行结石成分的分析,根据结石成分,可以制定食谱,避免部分相关食物的摄入。
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