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雪莲果的副作用

参与医生

河北省人民医院 张晓伟 副主任医师
如果不加节制的吃的雪莲果过多,对于身体有副作用,可以从中医食疗和西医营养学角度来分析,具体如下: 1、中医食疗:雪莲果性味偏寒凉,因此,如果不加节制的吃的雪莲果过多,其寒凉的属性,容易伤及到脾胃的阳气,进而容易出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化不良的副作用。雪莲果寒凉的属性,还容易伤及到全身的阳气,如果雪莲果吃得过多,容易出现手脚冰凉、全身倦怠无力、精神萎靡不振等现象,这些都是雪莲果寒凉的属性伤及全身的阳气所导致的副作用;2、西医营养学:雪莲果当中富含有丰富的膳食纤维,而膳食纤维能够吸水膨胀,增加饱腹感。因此如果不加节制的吃了过多的雪莲果,会导致大量的膳食纤维,进入到体内吸水膨胀,进而会出现非常明显的饱胀感。当饱胀感非常明显的时候,往往会影响到呼吸,导致气短的发生。
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