绝大部分水果对人体的肠胃有益，但需因人而异。常见的水果如苹果，对人体胃肠有很好的帮助作用。另外还有橙子、香蕉等水果，对人体的肠胃均有好处。橙子含钾较多，腹泻患者多吃橙子可对其有一定好处。有些患者总是出现便秘，吃香蕉便对其有好处。因此整体而言，水果本身对胃肠有益。但如果患者在急性胃肠炎发作时吃水果，可能患者的胃肠此时对水果的敏感性太高，胃肠无法适应水果便可能加重腹泻或恶心等症状。患者还需注意，不可吃太凉的水果。目前冰箱得到普及，患者从冰箱直接拿出来便食用的凉水果，对于某些存在胃肠疾病、基础疾病的患者，可能没有好处。如果某个人的胃肠功能非常好，进食凉的水果其实也没有特别大的影响，因此对于水果对人的肠胃是否有益需因人而异。