患者长期只睡5个小时，属于睡眠不足，对身体危害较大，正常成年人要保持8小时睡眠，老年人由于年事已高，睡眠时间稍短，但也需要6-7小时。儿童、青少年需要9-10小时，甚至12个小时睡眠。若患者长期只睡5个小时会造成全身心危害，如头疼、头晕、记忆力下降、精力不集中、工作效率低下、性格改变、行为异常等。心血管系统、消化系统、内分泌系统出现变化，妇女会出现妇科病变、泌尿系统病变等一系列病变。若患有严重心脑血管病的患者，长期睡眠不足会发生猝死，所以长期睡眠不足5小时比较危险。当患者出现长期5小时睡眠应及时就诊，在医生指导下劳逸结合、锻炼身体，进行营养支持疗法，调整作息时间，保持正常、充足睡眠，有利于身心健康。