21岁高血压需要按照高血压的治疗原则，进行治疗，常见如下：1、生活方式干预：观察是否存在不健康的生活方式，如高盐饮食、长期吃外卖、经常喝可乐等含糖量较高的饮料、长期久坐的生活方式、吸烟、饮酒、夜间睡眠质量不好、工作压力大、缺乏锻炼，合并肥胖、紧张和焦虑等。这些都是常见引起原发性高血压的重要原因，先要了解自己有无这方面的相关的危险因素，如果有，需要从生活方式上进行调整、控制和治疗，在此基础上监测血压；2、药物治疗：如果经过短期的监测，血压在生活方式干预之后依然不能达标，就需要在医生的指导下给予药物治疗。常见年轻高血压患者主要以低压高为主，根据这样的病理现象和病理状态，在专业医生的指导下选择合适的降压药，最常见的如RAAS阻断剂、沙坦类药物、普利类药物。