降血压、降血脂的茶，茶肯定是指代茶饮的中草药，尤其是药食同源。具体如下：1、苦丁茶：苦丁茶因为清热解毒，对于肝阳上亢、肝火上冲的人，苦丁茶有一定降压、降血脂的作用；2、红曲：红曲由粮食发酵，也是食品，如酱豆腐红色的皮，其实就是红曲。红曲泡水喝也有降压、降血脂的作用，要注意不同的红曲，因为红曲是由大米发酵，发酵的菌株和工艺不一样，其中含有降血脂降血压的成分多少就不相同，所以药用红曲和完全食品用的红曲不一样，药用红曲降压、降血脂的作用可能会更好。其他比如山楂、荷叶、决明子，也都可以考虑。