如果心情不好持续超过2周，应去医院就医。通常心情会出现高低起伏，时好时坏，但一般不会持续很长时间，如果每天都这样，甚至超过2周，可能情绪出现问题需要去医院看医生，请专门人员判断到底是否属于病理现象，例如以下几种情况：1、病理现象：此时可能要按照科学、医学的态度应对，如常见导致每天心情不好的疾病为抑郁障碍，如果医生发现存在抑郁问题，可能需要治疗抑郁，进行一些心理治疗、生活调节、药物建议等；2、非病理现象：如果没有到达2周，只是几天或程度没有到抑郁的严重程度，可以掌握调节心情的方法，如找到使心情糟糕的原因，将原因进行改善，如果与环境有关，可以与环境保持物理隔离。如果与不良事件有关，可以求助心理咨询，了解如何应对事件的打击与创伤或学会排遣不愉快的方法，例如运动、倾诉、进行艺术鉴赏、接触大自然等，均可以起到调节情绪的作用。