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静态心率的正常范围是多少
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武汉大学中南医院 王智泉 主任医师
静态心率正常值范围是60-100次/分,在测量心率时,患者需要在静息状态下测量。如果刚运动完或者情绪较激动,需要休息10-15分钟再测量心率,此时才是真实心率。在运动时,通常会感觉到心跳明显增快,主要是因为机体适应性调整,心脏通过提高心率来增加每分钟心搏出量,泵出足够的血液供应重要脏器和外周血流灌注。当休息时,通过生理性适应性调整,心率会逐渐恢复到正常范围,如果心率≥100次/分或者≤60次/分,此时需要查清楚原因。如果在夜间心率过缓,为50次/分,通常是因为副交感神经兴奋导致,如果没有特殊不舒服,不必过于担心。
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