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脚和小腿酸痛是什么原因
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北京大学第一医院 施学东 副主任医师
小腿是有屈侧肌肉,是小腿三头肌,当过度运动以后,会使局部乳酸堆积,出现小腿酸痛。有时脚也同样出现酸痛感觉,也跟运动以后血液回流不良,很多炎性物质特别是乳酸等物质不能很好回流,不能很好消除造成局部酸痛症状有关。促进脚和小腿血液回流方法有以下几点:
1、抬高患肢,暂时休息;
2、有些按摩方法可以辅助些外用药物促进炎症吸收,缓解酸痛感觉;
3、如果长期出现小腿酸痛的问题,需要到医院做检查,查看有无大隐静脉、小隐静脉或者深静脉障碍,引起血液回流不通畅而造成血管源性疾患,这种情况可能需要特殊处理。
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