临床当中经常会碰到患者朋友肩胛骨后边、下边特别疼特别不舒服，不管是左侧还是右侧，产生的原因针对骨科最常见的是肌肉劳损，继发无菌性肌筋膜炎、炎症产生于肌肉劳损。肌肉劳损是长期姿势不良，如保持姿势不动，无论是坐着、站着，还是低头伏案工作，肌肉得不到充分拉伸和收缩而产生劳损，稍微有一点风吹草动，如受凉、受累，可能继发无菌性炎症，称为肌筋膜炎。炎症跟嗓子发炎不一样，没有细菌感染，只是局部肌肉有疼痛，疼痛治疗分为治标和治本，所谓的治标是通过药物治疗来缓解疼痛，所谓的治本希望以后尽量少犯疼痛，治本更提倡是加强锻炼，平时注意少低头少坐着。