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体育生小腿骨膜炎怎么办
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体育生在剧烈运动之后,出现腿部炎症,造成活动障碍,则认为是骨膜炎,实际上是由于肌肉的筋膜炎症。对于在剧烈运动之后出现筋膜炎,主要由于运动可能超出身体的一定负荷,从而造成软组织的损伤,继而出现无菌性炎症。具体处理如下:1、休息:对于炎症,不必过度担心。只要通过适当的休息、理疗,一般对症治疗都能得到很快的缓解。避免再次剧烈活动,减少患处牵拉,从而使损伤的筋膜、韧带逐渐得到修复;2、药物治疗:通过活血化瘀药物的使用,可以起到很好的疏经通络作用。少量的中药或者是非甾体的抗炎药物,能够抗炎镇痛。像布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,可以短期使用,避免胃肠道副作用;3、理疗:通过理疗、热敷,促进局部的血液循环。每天用温热的水大约40℃,泡双足踝15-20min的时间,可以使下肢的血液循环加快,从而减轻炎症反应。4、其他:另外还可以外用膏药或者进行功能锻炼,都有助于减轻小腿的软组织炎症,有助于恢复下肢的功能。
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