早上起来全身酸软无力的原因如下：1、生理反应：如果早上起来全身酸软无力很短时间内，很快就能改善，一般是因为睡眠的时候，全身肌肉处于放松的状况，全身血液循环非常缓慢，就会出现局部神经肌肉休息的状态，如果是这个原因所致，一般属于生理性因素，不用特别紧张；2、电解质紊乱：但是如果早上起来全身酸软无力长时间不能缓解，要排除是否有电解质紊乱，电解质紊乱会造成全身酸软无力，此时要查电解质，看钾、钠、氯、钙、磷是否异常，如果存在异常状况，可以补充这些物质，同时改善睡眠习惯，很多人经常熬夜、疲劳，然后吃辛辣、油炸食品，以及可乐等，就会造成电解质紊乱。此时调整睡眠习惯、饮食习惯，晚上不要超过11点睡觉，睡觉前可以喝点牛奶，还可以泡脚、洗热水澡等，改善睡眠质量，可以降低这种情况发生的概率；3、缺血、缺氧：还有低血糖的状况，长期有高血压、糖尿病的患者，有血管硬化的基础，有斑块，同时夜间的时候会出现低血糖状况，如果是这种情况，要给予相应的治疗进行纠正；4、抑郁症：对于精神异常的抑郁症，通常也可以出现醒过来以后全身乏力、无力、发软的症状，此时要做抑郁症量表检查，确诊后针对抑郁症治疗，也可以改善这个症状。