孕期增重正常的标准是25斤左右，很多会超过25斤，胎儿大小也会影响，所以增加的体重都不一样。孕妇前三个月最好保持不增重的状态，如果增重，尽可能控制在3斤左右，孕妇最后三个月增重可保持每周一斤的速度，10个月下来增重差不多总共是20-30斤，算是正常范围。 近年来因孕妇体重控制不佳，直接导致妊娠期高血压疾病、产后出血等并发症的发生率逐渐上升，新生儿不良事件发生率大幅提高。孕期体重增加，皮下脂肪容易沉积，造成血脂代谢出现异常，皮下脂肪沉积会使雌激素产生蓄积，促进活性雌激素水平的提高，肾小管内钠潴留引发血压升高，妊娠期高血压疾病发生率增高。 孕期体重增长过多将会增加母体妊娠期间并发症的发生率，可能对母婴一生的健康都会有影响。孕前体重超重及孕期体重增加过多，会造成产妇腹壁脂肪层偏厚，进而引发腹壁肌、膈肌收缩力不足，影响负压，产妇疲劳、宫缩无力、产程延长。产妇盆底组织过厚，大量脂肪堆积在外阴处，延缓及阻滞胎头下降，增加了阴道助产和剖宫产率。 孕妇体重管理目标，孕前体重指数在25-30的初产妇，孕期增重范围控制在7-11.5kg，孕中后期将体重控制在每周增长≤300g。肥胖初产妇孕期增重范围控制在5-9kg，孕前体重指数不同的女性在孕期增重不同，孕前比较胖，孕期增重应该较少，孕期比较瘦者孕期增重应相应增加。