颈椎病在生活中普遍有这样、那样的症状出现，诊断为颈椎病说明颈椎劳损已经出现。这种情况下，枕头选择非常重要。 一般选择10cm左右高度的枕头，对缓解颈部疲劳有好处，并且自己要感觉不软也不是很硬。使用时，颈部不能让其悬空放在枕头上，这样的高度正好。对于患者来说，有各种各样的睡姿，要纠正不良的习惯，对改善颈椎病有非常多的好处。 对于枕头的材质选择，适合自己的就是最好的。最终目的是要让颈部完全休息，在选择枕头的高度上，颈部不能悬空，这是要注意到的地方，所以枕头选择适合自己就是最好的。