糖尿病病人的食谱要均衡饮食，禁忌暴饮暴食，出现饮食不规律的情况。其次，糖尿病病人可以少量喝酒，但是要避免大量地喝酒甚至酗酒。均衡饮食要求碳水化合物占的比例较大，占整个能量摄入的50%-60%，蛋白质占20%-30%，油脂占15%-20%。还会补充相关的维生素、微量元素，包括无机盐、水果、蔬菜等。做食谱时要考虑早中晚三餐中，碳水化合物、蛋白质、脂肪、蔬菜、水果等都要合理搭配，才能使糖尿病病人在均衡饮食情况下，不会出现血糖太大的波动。糖尿病病人少量喝酒可以提高胰岛素敏感性，但是如果大量地喝酒，甚至酗酒，可能会影响肝脏的功能。此外，很多糖尿病病人喝酒也会升高血糖。