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高血压可以吃雪糕或者冰棒吗
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参与医生
高血压的患者可以吃雪糕和冰棒,高血压与饮食相关的发病机制中,最重要的是在进食食物时,不要进食太咸的食物,在炒菜时少放点盐。高血压的发病机制中有一个重要的因素,就是盐负荷过重,即摄入盐过量。一般在国际上,对于盐的摄入要求每天<6g,但实际上中国人每天摄入盐量超标。因此,高血压患者在进食过程中,最应该注意的是摄入盐量,在炒菜过程中要尽量少放些盐。高血压患者如果合并有糖尿病,在进食雪糕时要注意控制摄入量,一般雪糕或冰棒都较甜,含糖量较高,有些口味的冰淇淋,脂肪和含糖量都非常高,此时要注意控制摄入量。
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