在肚脐上进行艾灸可以减少将军肚，将军肚实际上是向心性肥胖，也就是因脾胃不和、脾胃功能虚弱造成脾胃的运化能力减弱。脾胃消化、吸收、代谢的能力变弱，身体里的水湿不能够被代谢出去，聚而生痰，体现在身体上就是上述的向心性肥胖，表现为肚子很大。艾灸肚脐可以调和脾胃，温中补虚，脾胃功能得以增强，脾胃的运化能力得以恢复，体内不会有水湿的停留，现有的水湿之邪也会随着脾胃的运化功能增强而被带出体外，将军肚也会减小。在艾灸的同时如果想减少将军肚，或给肚子减肥，还要配合体育锻炼，同时控制饮食，管住嘴，迈开腿，再配合针灸的治疗，对减肥或减小将军肚的疗效才会更好。