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孕妇血糖低吃什么补得最快

参与医生

湖南省人民医院 章峻钧 副主任医师
孕妇低血糖时,吃糖对血糖的补充最快,糖包括糖水、糖果,最好是饮用糖水,因为糖水的吸收速度很快,而糖果比较坚硬,还需要通过咀嚼再进一步被消化吸收。还有碳水化合物,因为碳水化合物直接可以被分解为葡萄糖,在体内进行利用。低血糖时不建议吃升糖指数比较低的食物,或含蛋白质比较高的食物,比如鸡蛋类。人体利用能量的顺序首先是碳水化合物,其次是蛋白质,再次是脂肪类食物,所以需要迅速提高血糖、纠正低血糖时,吃糖便可。补充血糖最好是选择糖水,糖水的吸收利用最快,如果没有糖水,也可以选择糖果、糕点,可以选择饼干。饼干建议选择含糖的饼干,即使是糖尿病的患者,在发生低血糖时,也应以食用含糖的饼干为主纠正低血糖。所以对于孕妇低血糖时,一定要通过吃糖纠正低血糖。
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