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调节胰岛素分泌的方式是什么
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参与医生
首都医科大学附属北京朝阳医院 苗莉 副主任医师
调节胰岛素分泌的方式,主要有3方面,即饮食调节、运动调节、药物调节。1、饮食调节:血糖是刺激胰岛素分泌的主要物质,过高的血糖会导致胰岛素持续分泌。不规律饮食、高糖饮食,如夜间吃饭,吃完饭后又加餐、吃甜点、喝甜饮料,这些不良的饮食习惯会使血液中的糖分增加,过高的糖分就会不断刺激胰岛素分泌,导致胰岛素分泌紊乱。想要调节胰岛素分泌,就要控制饮食;2、运动调节:运动能增加肌肉,消耗葡萄糖,促进肌肉合成糖原,同时运动能改善胰岛素抵抗;3、药物调节:药物调节中部分是刺激胰岛素分泌,也有部分是抑制胰岛素分泌、改善胰岛素抵抗。
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