长期无便意肠蠕动无力，需要患者一定要养成定时排便的习惯，选择自己很舒适的时间段定期排便。可能在前1-2周排便时并没有大便解出来，但是经过一定时间的训练，这种排便反射会慢慢的建立。肠道又会按照它应该产生大便的量来告诉你去大便，于是这种排便无便意的情况就会慢慢得到缓解。 在治疗便秘的时候，经常告诉患者一定不能忍大便。因为人是一个非常精密的调节系统，很多便秘的患者就是因为忍大便所致。因为直肠在感受到一定量的大便之后，会对大脑发出需要大便的信号。如果在这个时候不去大便，并且这种情况经常发生，直肠会接收到信号，理解到以后肠道有这么多大便后不需要告诉主人，这种情况不用去大便。长此以往，肠道适应了这样的情况，就不会再产生明显的便意。