腿弯两骨头之间的软垫受伤，酸怎么办。腿弯两骨头之间的软组织叫半月板，是一个软垫，起缓冲作用，受伤后有三种损伤级别，具体介绍如下：1、一度损伤：就是轻微半月板小的撕裂；2、二度损伤：是出现了明显的半月板撕裂，范围比较大；3、三度损伤：是半月板前角或者后角出现的完全撕裂，或者重型全部撕裂，也是受伤最重的一种情况。治疗方法包括以下几种：1、保守治疗：一度或者二度损伤，一般都可以通过保守治疗来缓解、修复损伤。保守治疗分为休息、保暖、限制活动，避免上下楼梯、下蹲，以及转体，包括跳跃这一类运动；2、物理方法：像脉冲治疗、冲击波，以及电疗刺激、灯烤，对膝关节都有一定的帮助作用；3、药物治疗：药物治疗分为外用的贴胶凝膏，口服的非甾体消炎止疼药，包括双醋瑞因以及硫酸氨糖，对膝关节、半月板损伤都有一定的治疗作用。必要时还需要进行关节腔的玻璃酸钠注射，对韧带损伤、软组织损伤、软垫受伤都有一定保护作用；4、物理肌肉力量锻炼：对软垫受伤有一定的保护作用。如果通过以上治疗无效，或者三度完全损伤，通过以上治疗方法没有明显效果时，就需要通过外科手术来解决半月板的问题。一般来说年轻患者通过半月板修补，或者切除半月板，可以缓解半月板酸胀不适。但对于60岁或者60岁以上出现半月板损伤，而且是三度以上损伤，通过以上严格的保守治疗没有明显效果的话，则需要通过外科手术治疗，必要时可能需要通过膝关节部分置换，来解决半月板软垫受伤出现的酸胀不适。