女性经常做噩梦，一般有以下几个方面的原因：1、生活习惯与饮食习惯：有些人的生活习惯是经常很晚才睡觉，电视、电脑、手机看得多，晚上睡前看了兴奋刺激性的电影、书籍，在睡觉前喜欢喝浓茶、咖啡，容易导致睡眠欠佳，经常做噩梦，是生活习惯与饮食习惯造成。经常晚上太晚睡觉，也容易造成睡眠质量下降，引起经常做噩梦；2、性格因素：女性性格方面比较容易善变，容易出现精神方面、心理方面的疾病，以及性格比较烦躁，或者不容易调整自己的状态等，都是造成女性做噩梦的表现；3、疾病因素：有些人有抑郁症或者其他的精神疾病，也会表现为做噩梦或者睡眠功能障碍，表现为睡眠障碍的多睡或者早醒症状。要去心理科或者精神科进一步诊断，明确诊断后要先针对心理方面的疾病进行治疗，再调整做噩梦的情况。