骨折一般要吃6个月左右的钙片。一般骨折之后要适当地补充钙、维生素D，为骨折愈合创造更好的环境、提供更多的原料，有利于骨痂形成，也有利于骨折断端更快地稳定，从而恢复肢体的功能。骨折愈合一般从早期到最终的骨痂塑形改造期，至少需要6个月左右时间，才能达到比较好的稳定，才能使人体的机能完全康复，可以进行体育活动。所以在这半年时间，可以适当地补充钙、维生素D，才能为机体的康复创造更好的环境。一般首选碳酸钙类的膳食补充剂，每天应该补充800-1000mg左右，从饮食中大约能够获取400mg左右的元素钙，在晚饭或者晚上睡觉时额外补充600mg左右的元素钙，有利于骨折愈合。同时应该适当地补充维生素D，每天补充800-1000国际单位，才有利于钙在人体中的吸收。每天适当地通过功能锻炼，有利于避免骨折附近关节的肌肉萎缩，也有利于保持关节活动度，避免深静脉血栓形成。通过这种应力刺激，也有利于使骨痂形成，保持骨折断端稳定。所以一定要循序渐进地进行康复锻炼，同时适当补充一段时间的钙、维生素D，才能使骨折更快地愈合，减少其并发症。