躺在床上玩手机对颈椎有一定程度影响，具体如下：1、颈椎病：如果长时间躺在床上玩手机，长时间都需要保持颈椎固定的姿势，很容易造成椎间盘内的压力明显增加，这样就加快椎间盘的退变，甚至有可能会造成局部神经的压迫，从而引起颈椎病发生。如果患者本身就有颈椎病，会导致原来的临床症状明显加重；2、颈椎小关节功能紊乱：长期固定的不良颈部姿势还会造成颈椎小关节发生功能紊乱，甚至出现轻度错位，导致颈部非常剧烈的疼痛或活动受限，可能表现为落枕的感觉。实际不是单纯的肌肉问题，是椎间的小关节出了问题；3、颈椎生理曲度改变：有些患者会出现颈椎生理曲度发生改变，就影响颈部的椎动脉供血，从而使患者出现头晕、恶心的临床症状。所以躺在床上玩手机的时候，对颈椎有不良影响。一定要避免长时间躺在床上玩手机，而且日常生活中要注意对颈椎进行保护，加强颈部肌肉锻炼，这样才能避免颈椎发生相关的疾病。