很多人到了中老年都会有膝关节疾病，在家自己处理最常见的治疗方法是热敷。热敷的效果很明显，很多病人通过热敷可缓解局部症状。热敷可用热水袋热敷，患者也可以在局部绑个热敷的特殊理疗袋、热敷袋或者发热的药袋，然后通过揉搓局部热敷。 当然患者也可到医院理疗科进行特殊的热敷，比如蜡疗即局部敷上一块加热的石蜡。热敷一般最忌讳的就是局部烫伤，尤其是有糖尿病的老年患者，其痛觉不太敏感，此时病人热敷时一定要小心。热敷的时候最好用毛巾把热敷的热水袋隔开，这样可使受热均匀，不至于烫伤。