眼睛热敷为眼科医生常推荐方法，有较多种方法可以使用，分为蒸汽眼罩、热毛巾、毛巾包裹鸡蛋以及水蒸汽等，具体内容如下：1、蒸汽眼罩：为较简单方法，正规厂家生产的蒸气眼罩有温度保证，即不会出现温度过高导致皮肤灼伤，部分人对温度较敏感，每人试用时需要根据自身情况，确定是否适合自身；2、热毛巾：热毛巾敷较大缺点为温度容易降低，无法达到持续保温效果；3、毛巾包裹鸡蛋：此种类似简便方法，进行眼部热敷；4、水蒸气：办公室放置保温杯，保温杯里面放入热水，闭眼睛用热蒸气熏蒸眼睛局部，此方法较容易，但需要注意开水不能够烫到自己，同时熏蒸需要闭眼睛，不能让蒸气直接熏到眼睛本身。此外，因为有大量蒸气造成眼睛湿润度增加，热敷后避免用力揉搓眼睛，否则易导致眼皮破损。