怀孕后总是吐，具体措施如下：1、自我调整：主要包括规律作息，保证充足睡眠，让心情尽量放松，尽量进食比较有开胃的食物，进食时注意少量多餐，不要一次吃太多；2、医院就诊：如果初步调整后，症状还没有得到改善，可以考虑到医院就诊。通常会进行尿常规检测，看有无明显的酮体存在，同时评估孕妇有无明显脱水。如果有明显脱水或有酮体存在，需要考虑补液治疗。在进一步治疗的过程中，除补液外，根据病情轻重，酌情考虑添加止吐药物。