洗牙的注意事项分为洗牙前、洗牙后两个不同的阶段来描述。一、洗牙前：1、评估牙齿情况：洗牙前最重要的一点，是要对牙齿的情况做一个全面的检查和评估，来了解牙齿周围是一种什么状况。比如牙齿有多少、牙菌斑的情况、牙周袋的深浅、牙龈萎缩和牙槽骨吸收的情况。通过这个制定一个合理的洗牙方案，明确是否该洗牙，洗牙时应该有什么特殊的注意事项；2、评估身体情况：另外洗牙前要对全身情况做一个简单的评估，是否有严重的心脑血管疾病和全身不适合做洗牙的疾病。如果女性处于月经期、哺乳期，可能时间的安排上要做调整；3、其他：在洗牙前，还要对洗牙的过程和不舒服的感觉有一些客观的认识，比如局部会有一些刺激感，洗牙后会有一些遇冷热酸甜敏感的情况，事先有一定的思想准备。有些患有传染性疾病的患者，比如乙型肝炎的患者，要做术前的检查，避免在洗牙的过程中发生环境污染或者交叉感染。二、洗牙后：一般在洗牙后短时间内牙齿会有一些冷热酸甜的敏感，或者轻微的松动、牙缝过大，这是一个正常的生理过程，不必过分地担心。避免吃一些过冷、过热、过黏、过酸、过甜的食物，对牙齿进行保护。同时在洗牙后要养成更好的口腔卫生的习惯，认真维护口腔卫生，避免新的牙结石、牙菌斑在牙齿周围的沉结。一般要求每半年到一年有一次洗牙，要求定期进行。