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羊红膻的功效与作用

参与医生

河北省人民医院 张晓伟 副主任医师
羊红膻的功效与作用,具体分析如下:1、安神助眠:从中医食疗的角度而言,羊红膻入心经。因此对于心经虚弱、心血不足所导致的心神不宁、心烦意乱、失眠多梦、睡眠质量比较差的人,如果适当地吃羊红膻,通过滋补心经和心血,而有着很好的安神助眠、提高睡眠质量的作用;2、强壮筋骨:羊红膻入肾经,而肾主骨骼。因此对于肾精虚弱,尤其是肾阳虚弱导致的腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松的人,适当地吃羊红膻,通过滋补肾精而有着很好的强壮筋骨、预防和缓解骨质疏松的作用;3、活血化瘀:对于跌打损伤、气滞血瘀导致的肿胀、疼痛,适当地吃羊红膻,有着很好的活血化瘀、缓解上述症状的功效。
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