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清肺热的食物

参与医生

中国中医科学院西苑医院 樊茂蓉 主任医师
常见清肺热的食物有以下几种:1、水果:如梨、无花果、枇杷果等,均有清肺热功效,枇杷果可以直接食用,无花果可以泡水饮用;2、蔬菜:如菠菜、莴笋叶、青菜、小油菜、苦瓜、冬瓜等,以及败酱草、苦菊等味苦蔬菜,均有清肺热功效;3、水生植物:如藕、海带、紫菜等,均有清肺热的功效;4、中草药:西青果、罗汉果泡水饮用可以清肺热,另外具有清肺热作用的草药熬水代茶饮,如蒲公英、鱼腥草、紫花地丁、菊花等,也能够起到清肺热的功效。
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