刚翻出龟头之后，龟头可能会不太适应。尤其是龟头和内裤摩擦，通常会产生酸麻、不适的感觉。有时包皮还会把阴毛卷入到包皮内，造成疼痛感觉。所以刚翻开龟头，可能会有不适应，需要逐渐让龟头和内裤摩擦，适应外周环境。一般适应之后，就没有问题。龟头是一个感觉器官，里面有丰富的感觉神经。如果长期被包皮包裹，很少翻出。在龟头翻出来之后，龟头和周围摩擦时会产生不适感觉，属于正常现象，不需要特别处理。经常保持外翻状态，龟头和内裤经常摩擦，降低龟头的敏感性，可能会适应摩擦。适当经常上翻，刚开始不一定要长时间外翻，可以外翻一段时间之后再翻回来。反复练习，让龟头逐渐适应周围环境，降低敏感性。一旦龟头能够耐受，就可以保持外翻状态，不会产生酸麻不适或者疼痛的感觉。